Yoga as a Path of Union
The Sanskrit word Yoga is associated with the root yuj, commonly understood in the sense of joining or yoking. Across Indian philosophical traditions, Yoga came to describe practices of discipline, concentration, contemplation and spiritual realization.
संस्कृत शब्द योग का संबंध धातु युज् से माना जाता है, जिसका सामान्य अर्थ जोड़ना या मिलाना है। भारतीय दार्शनिक परंपराओं में योग अनुशासन, एकाग्रता, चिंतन और आध्यात्मिक अनुभूति से जुड़ी साधनाओं के व्यापक मार्ग के रूप में विकसित हुआ।
योगः — a disciplined path toward inner integration and realization.
Beyond the Physical Practice
Asana is one important limb of Yoga, but the classical tradition also speaks of ethical discipline, breath regulation, withdrawal of the senses, concentration, meditation and samadhi. Together, these teachings present Yoga as a broad spiritual discipline rather than only an exercise system.
आसन योग का एक महत्वपूर्ण अंग है, लेकिन शास्त्रीय परंपरा में नैतिक अनुशासन, प्राणायाम, इंद्रियों का संयम, एकाग्रता, ध्यान और समाधि की भी चर्चा होती है। ये सभी शिक्षाएँ मिलकर योग को केवल व्यायाम की पद्धति न मानकर एक व्यापक आध्यात्मिक अनुशासन के रूप में प्रस्तुत करती हैं।
शरीर • प्राण • मन • चेतना — body, breath, mind and awareness.
